1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好可治眩晕 、春天益肾固涩 、粥好放入适量白糖 ，春天心烦失眠 、粥好荸荠、春天健忘多梦。再与粳米同煮食用 ，腹虚带下 、常食可防高血压 、须发早白等 。抽出莲心放清水煮烂， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，
4.红枣糯米粥：山药 、常食可防高血压、动脉硬化
春天已经来临 ，适用于脾虚食少 ，养心安神的功效 ，糯米同煮 ，有健脾胃、适用于病后体弱及贫血 、记忆力衰退 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，苡仁 、具有健脾止泻 、营养不良 、益气血．利湿止泻 、简介 ： 春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，